Cómo Ponerse en Forma en 1 Semana

Mi blog sportinstructor.blogspot.com Sígeme en Facebook www.facebook.com Sígeme en Twitter twitter.com
Video Rating: 4 / 5

Mijito stops by Fiteate for a quick workout. what happened behind the scenes? look no further!! Enjoy Editor: Gustavo Padron — Yoyi Fiteate Burpees ejercicio intervalos trainer exercise body muscle workout lagartijas squats sentadillas triceps abdominales “perder peso” salud metabolismo sudar “quemar grasa” adelgazar “hot chick” colombiana fitness Mijjitolex sudor gritos empujar

Incoming search terms:

  • arroz malovaelena
  • como ponerse en forma en 1 semana

Related posts:

  1. Cómo Bajar 19 Kilos De Grasa Con 45 Minutos Por Semana [ Secretos Para Adelgazar ]
  2. COMO BAJE 402 LBS DE PESO CON HERBALIFE
  3. Como Bajar De Peso Rapido – Adelgazar Rapidamente [Incinerador De Grasa]
  4. Las Comidas Para Adelgazar en Una Semana : Adelgazar Con Tus Comidas en Una Semana AHORA !!!
  5. Como Adelgazar Rápidamente — Ejercicios Fitness

Comments

  1. cada uno decide por si mismo

  2. abbymx1986 says:

    es recomendable comer carne ?

  3. esta muy bien tu video ademas eres muy guapita
    

  4. se puede comer dulces de vez en cuando? osea, siendo moderada, pero sin dejar de comer las cosas que me gustan, se logra conseguir un buen cuerpo?

  5. Gracias Elena … tienes rutinas muy interesantes, las voy a poner en practica y te cuento como me fue :)

  6. obvio, ejercicios son necesarios, revisa mis rutinas

  7. Y se puede complementar esto con algo de ejercicio como correr unos diez minutos al dia?
    Q opinas?

  8. Лен, не работает чего-то с водой видео..Ссылка на видео про воду :) Или ты убрала?

  9. lamile78 says:

    la granola se puede consumir
    

  10. cada uno elija ser vegetariano o no, ambos lados tienen + y -

  11. no, yo prefiero no dejar arroz y papa por que son naturales

  12. no, yo prefiero no dejar arroz y papa por que son naturales

  13. tambien tenemos que dejar el arroz y la papa?

  14. si, al principio es difícil, antes yo tomaba cafe cada día 1-3 tazas. Pero después dejé, una semana un poco difícil pero después no lo quero ver jajajaj ya paso más de 1 año que no tomo cafe

  15. dannynbb says:

    Lo unico que me falta dejar es el pan (un sandwich que desayuno cada mañana) y el café. El café será lo mas dificil de dejar, pero por lo menos 1 semana lo intentaré! :D

  16. ooaannyyoo says:

    muchas gracias por los consejos, tendré que dejar las harinas y sobre todo el pan que me gusta mucho , también se incluye el arroz y la papa??

  17. gracias, saludos!

  18. gracias ))

  19. Tus videos son geniales.. Miles de gracias.. Saludos desde Ecuador

  20. mogo1979 says:

    SIEMPRE CON CONCEJOS ACERTADOS MUCHAS GRACIAS BELLA

  21. ageoftide says:

    How come you get to have a six pack and then not be fit? THAT’S NOT FAIR!!

  22. yea now my fantasy is ruined D:
    o_o

  23. Ayyyyy!!! Alex!!! Estas como pa la hija de mi ama!!!!^.^

  24. EBKSoldier says:

    Dam that’s what I need Yoyi to train me

  25. tryue13 says:

    damn u were dying on her show lol

  26. Orale weii, estas con ella?

  27. yeah you dirty smoker :P you should quit. You really notice after you do, how much other smokers smell like a stale ashray : lol

  28. ni~o thatt shows u that u must quit those nasty ass cigs!!!

  29. gordita503 says:

    omfg was she tryna kill u?! lmao that was hot

  30. fleal455 says:

    dammm that nigga is about 2 diee ahaha

  31. im sure they had an affair afterwards lmfao

  32. i love her i wish she was my gf, she can work me out in bed

  33. Loved working out with you today Yoyi! Next workout in NYC :)
    xo

  34. HereJustTo says:

    Wow this could relate to many of us, i think im going ot start working out now. Dont want to end up like alex!

  35. hey alex is growing his hair!!!!!SWEET!!!!!!

  36. kiidaver says:

    dam alex i saw the whole video and you looked like shit by the third round stop smoking those cigs or Yoyi is going to punish you again with the advance workout haha

  37. ROG3L1O29 says:

    Im 12 hahaha (not really)

  38. was the part of alex doin push ups in another vid either that or i just had de ja vu

  39. Aww Alex Ur So Freakin Cute Mijo.! (:

  40. pdizz1234 says:

    She’s sexy

  41. @flocwild I love you, TheWillofDC! :D Can’t wait to meet you @ VidCon!

  42. LuNa7xd says:

    Lmaoo Alex!!! SUDAS A CHORROS!!! xDDDD

  43. jose10166 says:

    You where in the Mexican =3 video You go kill those zombies wait nvm it was just a dream :(

  44. SpcE4Wife says:

    best comment. 

  45. You have a butt

Speak Your Mind

*


*